近年来，罗非鱼、多宝鱼、巴沙鱼等一些品种开始更加多的转入人们的视线，它们的味道鲜美，有的品种螫也非常少，因此市场需求还不俗。今天咱们来说说道罗非鱼，罗非鱼又叫作非洲鲫鱼、南洋鲫等，绝大部分罗非鱼是杂食性…近年来，罗非鱼、多宝鱼、巴沙鱼等一些品种开始更加多的转入人们的视线，它们的味道鲜美，有的品种螫也非常少，因此市场需求还不俗。今天咱们来说说道罗非鱼，罗非鱼又叫作非洲鲫鱼、南洋鲫等，绝大部分罗非鱼是杂食性，经常不吃水中植物和碎物。

下面惠农网小编和大家一起理解下罗非鱼近期价格行情以及营养价值。罗非鱼怎么做爱吃？罗非鱼的一些少见烤肉有红烧罗非鱼、清蒸罗非鱼、香辣福寿鱼、干烧福寿鱼、酥炸罗非鱼、蒜蓉罗非鱼等。罗非鱼的功效与起到1.罗非鱼蛋白质含量低，含有人体所需的多种必需氨基酸，其中谷氨酸和甘氨酸含量尤其低，必需氨基酸构成均衡且含量非常丰富，归属于优质高蛋白产品。

2.罗非鱼不饱和脂肪含量非常丰富罗非鱼肌肉中不饱和脂肪酸含量大约为54%～58%，且还所含一定量的DHA和EPA。大量研究指出，DHA、EPA有助人类大脑和视力发育，有助确保人类身体健康并防治心脏病、高血压、高血脂、关节炎、中风、皮肤病等多种疾病。

3.罗非鱼还所含维生素E、硫胺素、核黄素、烟酸与矿物质钾、钠、钙、镁、铁，锰、锌、铜等，是确保长时间的生理身体健康不可缺少的微量元素。4.罗非鱼硒含量非常丰富，硒是心脏新陈代谢不可缺少的元素，具备很强的抗氧化起到，其效果是维生素E的50-100倍，具备较强的抗衰老和抗癌起到。

5.维护眼睛：罗非鱼鱼肉中所含大量的视黄醇，这种物质可以防治夜盲症也能防治视力上升，能提升视力，也能提升视网膜功能，平时常常食用可以增加多种眼科疾病的再次发生。迷信人群：孕妇和有炎症的人无法不吃。海鲜过敏者也不可以。

2019年罗非鱼价格多少钱一斤？今日罗非鱼产地价格近期行情：广东珠海市斗门区质地肉罗非鱼11.5元一斤；山西大同市城区福寿鱼14元一斤；广东中山市中山市吉富罗非鱼12元一斤；云南普洱市思茅区奥尼罗非鱼11.5元一斤；广西玉林市北流市福寿鱼6元一斤；广西防城港市上思县福寿鱼6元一斤；海南儋州市儋州市新吉富罗非鱼4.3元一斤；广西南宁市良庆区福寿鱼6元一斤；广东江门市台山市白罗非鱼6.9元一斤；陕西渭南市大荔县新吉富罗非鱼8元一斤；广西防城港市上思县吉富罗非鱼6.03元一斤；广东肇庆市鼎湖区质地肉罗非鱼16元一斤；广东广州市番禺区珍珠罗非鱼18元一斤。因产地、品种、品质等不存在一定差异，价格仅供参考。以上就是罗非鱼的全部内容，罗非鱼的味道还是蛮好的，如果你想要养殖，请求再行考虑到你否合适以及必须掌控好全面的养殖技术。

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